Les indices nocturnes de votre sommeil : 6 raisons surprenantes de saliver en dormant
Vous vous réveillez avec des marques de salive sur l'oreiller ? Ce phénomène pourrait révéler des informations inattendues sur votre santé nocturne. Découvrez comment votre corps communique peut-être des signaux sur des troubles cachés pendant votre sommeil.
Voici les principales raisons médicales qui peuvent expliquer une salivation excessive pendant la nuit, ainsi que des solutions naturelles pour y remédier.
Les 6 causes médicales possibles de l’excès de salivation nocturne
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Problèmes bucco-dentaires : des soucis allant des gencives aux dents mal positionnées
Des inflammations, des infections, des caries ou des prothèses inadéquates peuvent activer de manière excessive les glandes salivaires. Un mauvais alignement dentaire ou une gingivite peuvent suffire à perturber la régulation de la salive pendant le sommeil.
Conseil pratique : si vous avez des doutes, consultez votre dentiste. Une bouche saine et correctement alignée est essentielle pour réduire ce phénomène.
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Paralysie faciale : une faiblesse musculaire visible
Si une partie de votre visage semble moins tonique, voire figée, il est possible que vous souffriez d’une paralysie faciale. Ce déséquilibre peut empêcher la rétention de la salive, en particulier du côté affecté.
À surveiller : un coin de la bouche qui tombe, un œil qui reste ouvert… Dans ce cas, consultez rapidement un médecin.
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Reflux gastro-œsophagien : lorsque l’acide remonte
Ce trouble digestif peut entraîner une surproduction de salive. Pourquoi ? L’acidité remontant dans l’œsophage déclenche un réflexe de protection : la salivation.
Signes à prendre en compte : brûlures d’estomac, douleurs thoraciques, goût amer dans la bouche. Un traitement adapté peut faire une réelle différence.
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Maladie de Parkinson : un effet secondaire peu connu
Chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, la salivation excessive est fréquente. Non seulement la salive est produite en excès, mais les difficultés à l’avaler aggraveront le problème.
Ce symptôme est souvent accompagné de tremblements, raideur musculaire et lenteur des mouvements.
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Thrombose cérébrale : attention aux signaux d’alerte
Un caillot dans le cerveau peut affecter les muscles responsables de la déglutition. Résultat : la salive s’accumule pendant le sommeil, surtout d’un côté.
Urgence médicale si vous remarquez : une bave continue d’un seul côté, une asymétrie du visage, des problèmes de parole ou de vision.
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Artériosclérose : un danger silencieux chez les personnes âgées
L’athérosclérose peut réduire l’apport d’oxygène au cerveau. Ce manque affaiblit les muscles du visage et perturbe la déglutition.
Soyez attentif si vous présentez : de l’hypertension, du diabète, un taux de cholestérol élevé. Une bonne prévention cardiovasculaire est essentielle.
3 astuces simples pour réduire la salivation nocturne
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Changer de position pendant le sommeil
Privilégier le sommeil sur le dos favorise une meilleure fermeture de la bouche. Évitez de dormir sur le ventre ou sur le côté, surtout si votre bouche a tendance à s’ouvrir pendant le sommeil. L’utilisation d’un oreiller ergonomique peut améliorer votre posture.
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Prendre soin de son hygiène bucco-dentaire
Un brossage méticuleux, l’utilisation de fil dentaire et un bain de bouche adapté sont indispensables. Une hygiène bucco-dentaire défaillante ou une légère infection peuvent suffire à perturber la production de salive.
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Vérifier ses traitements médicaux
Certains médicaments peuvent entraîner une augmentation de la salivation. Si vous suspectez un effet secondaire, discutez-en avec votre médecin traitant. Ne modifiez jamais un traitement sans avis médical.
En conclusion
Le fait de baver pendant le sommeil n’est pas toujours anodin. Cela peut révéler des déséquilibres buccaux, digestifs ou neurologiques. Heureusement, dans de nombreux cas, des gestes simples et naturels peuvent vous aider à retrouver un sommeil paisible et sec.
Restez attentif aux signaux de votre corps, même pendant la nuit.
