Veines apparentes sur les mains : origines et solutions naturelles pour les atténuer

Pourquoi nos veines deviennent-elles plus visibles en prenant de l’âge ?

• Avec le temps, notre peau a tendance à s’affiner. Elle perd progressivement en collagène et en élasticité, et la couche de graisse sous-cutanée – qui contribuait à estomper le relief de nos veines – diminue également. Conséquence : ces réseaux vasculaires bleutés finissent par devenir plus apparents.
• D’autres facteurs peuvent aussi jouer un rôle dans leur saillie :

• • Un IMC bas (moins de masse graisseuse en surface)
  • Une exposition régulière au soleil sans protection suffisante
  • Des prédispositions génétiques
  • Une perte de tonicité musculaire au niveau des mains

La plupart du temps, il ne s’agit que d’une singularité esthétique. Mais certains symptômes associés méritent toutefois qu’on s’y attarde.

Dans quels cas est-il préférable de consulter ?

Si l’apparition de ces veines est soudaine, qu’elle s’accompagne de douleurs, d’un gonflement, de rougeurs, ou si les veines deviennent sensibles et dures au toucher, mieux vaut prendre rendez-vous avec un professionnel de santé. Ces signes peuvent en effet indiquer un trouble circulatoire sous-jacent qui nécessite une évaluation.

Deux recettes maison pour prendre soin de vos mains en douceur

Même s’il est difficile de faire disparaître complètement ces veines saillantes, on peut parfaitement agir pour stimuler la microcirculation, nourrir la peau en profondeur et lui redonner souplesse et confort.

Baume hydratant à l’aloe vera et aux huiles végétales

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de gel pur d’aloe vera
• 1 cuillère à soupe d’huile de coco ou d’amande douce
• 5 gouttes d’huile essentielle de citron ou de cyprès (facultatif)

Préparation :

1. Mélangez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène.
2. Conservez la préparation dans un petit pot hermétique au réfrigérateur, et utilisez-la dans la semaine.

Mode d’emploi : appliquez chaque soir sur le dos des mains en effectuant de légers mouvements circulaires pendant 3 à 5 minutes. Ce petit massage active la circulation tout en hydratant intensément votre épiderme.

Bain tonifiant au romarin

Ingrédients :

• 1 litre d’eau chaude (non bouillante)
• 2 cuillères à soupe de romarin (frais ou séché)
• 1 cuillère à soupe de sel marin

Préparation :

1. Laissez infuser le romarin et le sel dans l’eau chaude pendant une dizaine de minutes.
2. Plongez-y vos mains pendant 10 à 15 minutes.
3. Séchez-les en tapotant délicatement, puis appliquez une crème hydratante.

Ce bain ne fera pas disparaître les veines comme par magie, mais il stimulera la circulation locale et apaisera les sensations de tiraillement.

Quelques gestes simples pour des mains éclatantes

• Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée (environ 1,5 litre d’eau par jour).
• Appliquez quotidiennement une crème nourrissante adaptée.
• N’oubliez pas la protection solaire (indice 50) sur le dos des mains, même par temps couvert.
• Pratiquez de petits exercices avec une balle anti-stress pour favoriser la circulation et tonifier les muscles.

En résumé

Si la visibilité de vos veines vous préoccupe vraiment, n’hésitez pas à en parler avec un dermatologue ou un phlébologue : des solutions esthétiques encadrées existent également.

Prendre soin de ses mains, c’est avant tout une histoire de constance et de bienveillance.